سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ نئين سال جا مقصد هر سال سوين ماڻهو ٺاهي رهيا آهن. ڪيترا، جيڪڏهن ڪو، واقعي ان کي ٺاهيندا؟ اهو اندازو آهي ته لڳ ڀڳ 4 سيڪڙو ماڻهو جيڪي سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪن ٿا ٿڌو ترڪي ڇهن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين تماڪ کان پاڪ رهڻ ۾ ڪامياب آهن. اهو واضح آهي ته سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي ضرورت آهي نه رڳو مدد پر، ڪيترن ئي ماڻهن لاء، هڪ نيڪونين متبادل علاج جهڙوڪ ويپنگ. توهان کي نئين سال ۾ هڪ بهترين شروعات ڪرڻ لاءِ، اسان ان عادت کي ختم ڪرڻ لاءِ اسان جون ڪجهه بهترين صلاحون مرتب ڪيون آهن.
نئين سال لاء هڪ مقصد مقرر ڪريو
حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ ياد رکڻ لاءِ ته توهان مشڪلاتن جي باوجود سگريٽ نوشي ڇو بند ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو مقصد مقرر ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. تاريخ جنهن جي ذريعي توهان وڃڻ چاهيو ٿا توهان جي مقصدن جي مرڪزي نقطي طور ڪم ڪرڻ گهرجي. اهو گهٽ ۾ گهٽ ٻه هفتا اڳ رٿابندي ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان وٽ وقت آهي ڳولڻ ۽ اسٽاڪ اپ ڪرڻ لاءِnicotine متبادلجهڙوپوڊ سسٽم vapesياڊسپوزيبل vapes۽ گروپن سان صلاح ڪريو جيڪي توھان جي عادت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن. سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ سببن کي ترتيب ڏيڻ شايد توهان جي حوصلا افزائي ۽ توهان جي آخري مقصد تي مرکوز رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو توهان لاءِ ضروري هجي ته توهان پنهنجو، توهان جي ڪٽنب يا توهان جي پيارن جو خيال رکون.
سگريٽ نوشي کي ڇڏي ڏيو vaping تي سوئچ ڪندي
سگريٽ نوشي جي عادت کي ڇڏڻ لاءِ ويپنگ ڪرڻ هڪ تمام ڪامياب طريقو آهي. پبلڪ هيلٿ انگلينڊ جي مطابق، سگريٽ نوشي جي ڀيٽ ۾ ويپنگ 95 سيڪڙو وڌيڪ محفوظ آهي ڇو ته اي-ليڪوڊ ۾ سگريٽ جي ڀيٽ ۾ 95 سيڪڙو گهٽ ڪارڪينجن آهن. پبلڪ هيلٿ انگلينڊ جي مطابق، 52 سيڪڙو فعال ويپرز ڪاميابيء سان سگريٽ نوشي جي عادت کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. هڪ لک کان وڌيڪ ماڻهن ويپ جي مدد سان ڪاميابيءَ سان سگريٽ نوشي کي ڇڏي ڏنو آهي ۽ واپنگ به ڇڏي ڏني آهي. نيڪوٽين جي واپسي جي علامات کي ختم ڪرڻ سان، ويپنگ کي گھٽائي ٿو يا ختم ڪري ٿو تماڪ ڪرڻ جي خواهش ۽ ٻيهر ٿيڻ جو امڪان. واپرائيزر مان وانپ کي سانس وٺڻ ۽ ٻاھر ڪڍڻ جو عمل بلڪل سگريٽ نوشي سان ملندڙ جلندڙ آھي ۽ سگريٽ نوشي ڪندڙن جي مدد ڪري سگھي ٿو جيڪي عادت کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن.
شروع ڪرڻ لاءِ ڊنڪ ڊسپوزيبل ويپ ڇو چونڊيو؟
سگريٽ نوشي کان سوئچ ٺاهڻ وارا نوان ويپر شايد تمام گهڻو فائدو وٺنڊسپوزيبل vapesجهڙوڊنڪ سيريز. ڊنڪ جي ڊيزائن ۾ ويپر جي آسانيءَ کي اوليت ڏني وئي آهي، اهو ئي سبب آهي ته اهو ٺهيل، بي ترتيب ۽ استعمال ۾ آسان آهي. جڏهن سگريٽ جي قيمت جي مقابلي ۾، ڊسپوزيبل ويپ تمام گهڻو قيمتي موثر انتخاب آهن. ڊسپوزيبل vapes استعمال ڪرڻ لاء vape جو آسان ترين قسم آهن. vape قلم يا موڊ جي برعڪس، هڪ ڊسپوزيبل ويپ کي ائٽميزر يا ٽينڪ جي ضرورت ناهي.
پوسٽ ٽائيم: ڊسمبر-09-2022