ڇا سي بي ڊي تيل ننڊ جي امداد طور ڪم ڪري سگهي ٿو؟

سڄي دنيا ۾ لڳ ڀڳ ستر ملين ماڻهن کي اڄ رات سمهڻ ۾ تڪليف ٿيندي، ڇاڪاڻ ته بي خوابي، آر ايل ايس، سليپ اپنيا، يا نارڪوليپسي شامل آهن. سڄي دنيا ۾ ماڻهو ننڊ جي محروميءَ سان مسلسل جدوجهد ڪري رهيا آهن. جيتوڻيڪ مختصر مدت جي بي آرامي زندگي جي معيار کي گهٽائي سگھي ٿي، اهڙيء طرح دائمي اندرا هڪ سنگين مسئلو آهي. گهڻا ماڻهو، يقينا، دوائن ڏانهن رخ ڪن ٿا، پر توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته ڪيترا ڀيرا اهي ناپسنديده ضمني اثرات آهن. نتيجي طور، ڪيترائي متبادل ڳوليندا آھن روايتي دوائن لاءِ، جھڙوڪ سي بي ڊي تيل ۽ ڳاڙھو رگ ڪرٽم.

endocannabinoid سسٽم هڪ حياتياتي ميکانيزم آهي جيڪو CBD سان رابطو ڪري ٿو (ECS). اي سي ايس اعصاب سسٽم ۾ هوميوسٽاسس جي سار سنڀال ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ننڊ، ياداشت، بک، دٻاء، ۽ ٻين ڪيترن ئي جسماني عملن جي ضابطي ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيميائي قاصد جن کي Endocannabinoids سڏيو ويندو آهي ECS ۾ مليا آهن. اهي شيون جسم جي ذريعي پيدا ڪيا ويا آهن. CBD زباني انجڻ کان پوء گردش ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ ECS ريڪٽرز سان ڳنڍيل آهي. جسم تي ڀنگ جا اثر ڪافي متغير آهن. سي بي ڊي تيل مقبوليت حاصل ڪئي آهي ان جي مشهور قابليت لاءِ دماغ کي آرام ڪرڻ ۽ آرامده ننڊ ۾.

Cروزاني تال کي سنڀاليندو آهي

سرڪيڊين تال جي مثالن ۾ جاڳڻ جي ننڊ واري چڪر، جسم جي حرارت جو چڪر، ۽ چونڊ هارمون جي پيداوار جو چڪر شامل آهن. اعصابي نظام ۾، endocannabinoid سسٽم ڪيترن ئي افعال کي متحرڪ ڪرڻ جو ذميوار آهي. Endocannabinoid سسٽم شايد سي بي ڊي جو جواب ڏئي سگھي ٿو. سي بي ڊي محسوس ڪرڻ واري سٺي نيوروٽانسميٽرس ڊومامين ۽ سيروٽونين جي رطوبت کي تيز ڪري ٿو. اهو ثبوت آهي ته سي بي ڊي ٻنهي پريشاني ۽ دائمي درد سان مدد ڪري ٿي. اندرا سرڪيڊين تال جي ذريعي سنڀاليو ويندو آهي، جيڪو ECS پاران ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي.

GABA Synthesis کي روڪڻ يا آسان ڪرڻ

پريشاني رات جي ننڊ ۾ هڪ عام مددگار آهي. دماغ ۾ GABA ريڪٽرز شايد سي بي ڊي پاران چالو ٿي سگھن ٿيون، پرسکون جذبات جي ڪري. سي بي ڊي تي پڻ اثر آهي serotonin، محسوس ڪرڻ-سٺو نيوروٽرانسٽرٽر پريشاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پرامن کي وڌائڻ لاء ذميوار آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي دماغ کي پرسڪون، GABA ان لاءِ بنيادي ٽرانسميٽر آھي.

جن کي پريشاني يا پريشاني جي ڪري ننڊ بند ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي سي بي ڊي تيل سان راحت حاصل ڪري سگهي ٿي. Benzodiazepines، اڪثر ڪري بي نيازيءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن، GABA ريڪٽرز لاءِ هڪ حدف آهن.

هڪ ٽولي ٺاهڻ

ڀنگ جي ٻوٽن ۾ هڪ سئو مختلف ڪيننابينوڊ مليا آهن، سي بي ڊي انهن مان صرف هڪ آهي. وٺڻ کان پوء، هر cannabinoid جسم تي هڪ منفرد اثر آهي. ڀنگ جي ٻوٽي جي اجزاء جو مجموعو، جهڙوڪ terpenes ۽ flavonoids، شايد جواب پيدا ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. نتيجي طور، توهان مرکبات حاصل ڪندا آهيو جيڪي اڳ ڪڏهن به نه ڏٺو ويو آهي. مداخلت جو اثر بيان ڪري ٿو ميکانيزم جنهن جي ذريعي سي بي ڊي جي فائدي واري فائدي کي وڌايو وڃي ٿو ٻين مادي جي موجودگي ۾.

جڏهن صرف ٿوري مقدار ۾ سي بي ڊي ڪندو، ٽيم جو اثر راند ۾ اچي ٿو. بي خوابي ۽ ننڊ سان لاڳاپيل بيمارين جو علاج CBD تيل سان ڪيو ويندو آهي، جنهن کي هن مثال ۾ هڪ sidative اثر آهي. اضافي CBN يا THC CBD سان رد عمل ڪيو ويو آهي CBD کي اجازت ڏيڻ جي فطرت سان. CBN سڏيو ويو آهي "حتمي آرام واري cannabinoid" ان جي پرسکون ملڪيت جي ڪري.

سي بي ڊي سمهڻ جي امداد جا اجزاء جيڪي اصل ۾ ڪم ڪن ٿا

سي بي ڊي جي علاوه، ٻيون شيون سي بي ڊي جي شين ۾ استعمال ٿينديون آهن. سي بي ڊي جي اثرائتي وڌي ويندي آهي جڏهن ڀنگ جا فعال اجزا ختم ڪيا ويندا آهن. سي بي ڊي ننڊ جي امداد ۾ شايد ٻيون جڙي ٻوٽي ۽ ويتامين شامل هجن، جهڙوڪ ويلرين روٽ، چيمومائل، جوش گل، ۽ معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم. Melatonin، هڪ مشهور ننڊ امداد، شايد CBD پروڊڪٽس ۾ پڻ استعمال ڪيو وڃي ٿو جيڪو توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء ڪجهه بند-اکيون حاصل ڪرڻ لاء.

ڪنهن به صحت جي مسئلن کان بچڻ لاء، توهان کي چونڊڻ گهرجي CBD پروڊڪٽس جيڪي سڀني قدرتي مواد مان ٺهيل آهن. اتي مختلف طريقا آھن جن ۾ اضافو شامل آھن جھڙوڪ محافظ ۽ مصنوعي رنگ توھان جي صحت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

Cannabidiol (CBD) سمهڻ جي امداد: اهي ڇا آهن ۽ اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا

ٻه اڪثر استعمال ٿيل سي بي ڊي ننڊ جون شيون آهن سي بي ڊي آئل ٽينڪچر ۽ سي بي ڊي گممي. اهي زباني طور تي ورتو وڃي ٿو ۽ انهن جي فائدي ۽ خرابين جي پنهنجي سيٽ سان گڏ ايندا آهن. سي بي ڊي گوميس مرڪب جو هڪ خوردني نسخو آهي، مطلب ته اهي استعمال ٿيڻ کان پوء جسم ۾ ميٽابولائز ٿيل آهن. کائڻ CBD gummies جذب جو هڪ سست طريقو آهي، ڇاڪاڻ ته CBD کي هاضمي سسٽم مان گذرڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته دوا استعمال ٿيڻ کان پهريان پهريان هاضمي سسٽم مان گذري وڃي. اتي پڻ حياتياتي دستيابي جي کوٽ آهي. نتيجي طور، مريض کي دوا وٺڻ گهرجي جيڪا پروسيس کي تيز ڪري ٿي. هڪ اعلي وسا کاڌي سان gummies جو استعمال هڪ اختيار آهي. سي بي ڊي گمميز جي اثر جو ڊگهو عرصو سي بي ڊي جي ٻين شڪلن جي ڀيٽ ۾ آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي محدود بايو دستيابي جي ڪري.

Sublingual جذب ٿئي ٿو جڏهن CBD تيل جو هڪ قطرو زبان جي هيٺان رکيل آهي ۽ اتي 60 سيڪنڊن لاءِ رکيو وڃي ٿو. هي بستري کان اڳ سي بي ڊي تيل جي انتظام جو هڪ عام طريقو آهي. CBD مٺاڻ ۽ تيل جي ٽينڪچر جي بايو دستيابي ٻنهي جي وچ ۾ بنيادي فرق آهي.

سي بي ڊي تيل اسان جي سرڪيڊين تال کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪارائتو آهي، جن مان جاڳڻ جي ننڊ چڪر هڪ جزو آهي. اسان جو پنهنجو سيروٽونين نسل GABA ضابطي سان ڳنڍيل آهي. هڪ آرامده رات جي ننڊ ۽ هڪ مستحڪم مزاج لاء، serotonin ضروري آهي. بي خوابي جي صورت ۾، ٻه اڪثر استعمال ٿيل سي بي ڊي تي ٻڌل دوائن جون شيون آهن آئل ٽينڪچر ۽ سي بي ڊي گممي. جيڪڏهن توهان کي بي خوابي آهي ۽ سي بي ڊي تيل جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، توهان ڪجهه دير کان پوءِ بهتر محسوس ڪندا. اسان کي اميد آهي ته توهان هن مضمون مان ڪافي ڄاڻ حاصل ڪئي آهي سي بي ڊي تيل استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ توهان جي اندرا يا بي خوابي جي علاج لاءِ. توهان کي سٺي قسمت، ۽ پڙهڻ لاء مهرباني!